라이프스타일 | 터닝포인트짐 매거진

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 11월 22일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 11월 20일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 11월 16일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 11월 9일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 11월 7일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 10월 31일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 10월 30일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 10월 26일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 10월 17일 0

라이프스타일 강명현 기자 - 2023년 10월 13일 0

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건강 강명현 기자 - 2026년 4월 23일 0

최근 한국 사회에서는 단순한 산책을 넘어 ‘빠르게 걷기’가 건강 관리의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 운동 의지를 지키기 힘든 직장인과 학생들 사이에서 짧은 시간에도...

건강 강명현 기자 - 2026년 4월 22일 0

최근 ‘마음챙김’과 ‘정서적 웰빙’에 대한 관심이 높아지면서, 정신건강을 일상의 중요한 요소로 인식하는 분위기가 확산되고 있다. 전문가들은 과도한 업무, 기기 사용 증가, 개인적 시간 부족...

건강 강명현 기자 - 2026년 4월 21일 0

스마트폰 알람이 울린다. “오늘은 일찍 퇴근하시니 가벼운 산책과 스트레칭을 추천드려요.” 인공지능(AI)이 내 생활을 관찰하고 나에게 맞는 건강 습관을 제안해주는 시대가 본격적으로 시작됐다. 최근 건강 관리...

건강 강명현 기자 - 2026년 4월 16일 0

최근 몇 년 사이 ‘웰니스’가 단순한 건강관리에서 벗어나 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 웰니스는 신체·정신적 건강을 아우르며, 균형 잡힌 삶을 추구하는 개념이다. 이에 따라...

건강 강명현 기자 - 2026년 4월 14일 0

최근 “뇌 건강”에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 의학 정보 대신 일상에서 실천할 수 있는 습관들이 주목받고 있다. 특히 스마트폰과 디지털 기기 사용이 일상화된 사회에서,...

건강 강명현 기자 - 2026년 4월 13일 0

최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 SNS와 온라인 커뮤니티에서는 일상에서 실천할 수 있는 다양한 건강관리법이 주목받고 있다. 전문가들은 최신 트렌드를 적극 반영하되, 과도한 다이어트나...