생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2023년 2월 28일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 3일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 6월 28일 0

생활 강명현 기자 - 2025년 1월 22일 0

생활 강명현 기자 - 2025년 2월 19일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 11월 16일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 7월 28일 0

생활 강명현 기자 - 2025년 2월 10일 0

생활 강명현 기자 - 2022년 10월 4일 0

생활 강명현 기자 - 2025년 1월 2일 0

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건강 강명현 기자 - 2025년 7월 16일 0

근감소증은 나이가 들수록 자연스럽게 발생할 수 있는 근육량 감소 현상으로, 건강한 노년기를 위협하는 주요 질병 중 하나로 꼽힙니다. 근감소증이 진행되면 근력 저하, 보행 장애,...

건강 강명현 기자 - 2025년 7월 15일 0

골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 질환으로, 주로 중장년층과 노년층에서 많이 발생합니다. 하지만 평소 뼈 건강을 지키는 생활습관을 들이면 골다공증뿐 아니라 다양한...

건강 강명현 기자 - 2025년 7월 10일 0

갱년기는 여성의 생식 기능이 감소하며 호르몬 변화가 두드러지는 시기로, 40대 중후반부터 50대 초반에 주로 나타납니다. 이 시기에는 안면홍조, 식은땀, 불면, 우울감, 관절통 등 다양한...

건강 강명현 기자 - 2025년 7월 10일 0

심혈관 질환은 여전히 세계 각국에서 주요 사망 원인 중 하나로 남아 있습니다. 이러한 질병을 예방하고 심혈관 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식단 조절이 매우 중요합니다....

건강 강명현 기자 - 2025년 7월 9일 0

우리 사회가 고령화됨에 따라 치매는 많은 사람들이 걱정하는 대표적인 건강 문제 중 하나로 자리 잡았습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 일상 속 작은 생활 습관의...

건강 강명현 기자 - 2025년 7월 8일 0

다이어트는 많은 사람들이 가슴 뛰는 마음으로 시작하고자 하는 목표 중 하나입니다. 하지만, 올바른 방법으로 다이어트를 시도하지 않으면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 이를 위해...