생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2025년 2월 24일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 4월 2일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 12월 11일 0

생활 강명현 기자 - 2022년 10월 31일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 9월 5일 0

생활 강명현 기자 - 2025년 3월 17일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 11월 7일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 7월 29일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 5월 12일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 4월 22일 0

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기타 강명현 기자 - 2025년 11월 7일 0

아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 6일 0

바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 직장인들이 늘어나면서, 짧은 휴식 시간인 ‘마이크로 브레이크’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 브레이크란 1~5분 남짓 짧은 시간 동안...

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 4일 0

최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘꾸준한 걷기’가 자리잡고 있다. 어렵거나 복잡한 운동보다 매일 가볍게 산책하는 습관이 몸과 마음 모두에 작은 변화를 가져온다. 서울 마포구에 사는 직장인...

건강 강명현 기자 - 2025년 10월 28일 0

최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 무리한 다이어트나 유행하는 영양제에만 의존하는 대신 일상생활에서 실천 가능한 건강 관리법이 주목받고 있다. 간단하면서도 꾸준히 실천할 수 있는...

건강 강명현 기자 - 2025년 10월 24일 0

“몸은 괜찮은데, 마음이 너무 피곤해요.”이 말은 이제 많은 직장인들의 공통 언어가 되었다.헬스장이 몸의 체력을 기르는 곳이라면, ‘멘탈 피트니스(Mental Fitness)’는 마음의 근육을 단련하는 루틴이다. 정신건강 스타트업들이...

건강 강명현 기자 - 2025년 10월 22일 0

최근 건강과 자기관리에 대한 관심이 높아지며 ‘필라테스’가 다시 한 번 대중적인 웰니스 트렌드로 자리잡고 있다. 특히 MZ세대를 중심으로 필라테스 스튜디오뿐만 아니라 온라인 클래스, 홈...