생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2022년 10월 31일 0

생활 강명현 기자 - 2022년 5월 18일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 7월 29일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 12월 7일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 11월 5일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 11월 30일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 12월 19일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 8월 14일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 10월 4일 0

생활 강명현 기자 - 2024년 11월 29일 0

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건강 강명현 기자 - 2025년 12월 24일 0

최근 건강 트렌드로 ‘걷기 명상’이 주목받고 있다. 스마트폰 화면 속에서 벗어나 자연 속을 천천히 걸으며 몸과 마음을 돌보는 것이 일상 속 새로운 습관으로 자리...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 22일 0

송파구에 거주하는 직장인 김지은 씨(34)는 최근 새로운 아침 습관을 들였다. 하루 중 가장 바쁜 시간인 오전, 10분간 스마트폰을 꺼두고 커피 한 잔과 함께 조용히...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 18일 0

스트레스와 긴 근무 시간, 반복되는 회식 등 다양한 요인으로 직장인의 건강이 위협받고 있다. 최근 건강 트렌드는 ‘작은 변화’에 집중한다. 무리한 다이어트, 극단적 운동 대신...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 16일 0

최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리법이 주목받고 있다. 바쁜 일정 속에서도 실천 가능한 건강 습관들이 공개되며 많은 여성들이...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 15일 0

최근 들어 만성피로를 호소하는 직장인 김세진(가명·38) 씨는 매일 충분히 잠을 자고 있다고 생각했지만, 아침마다 피로가 풀리지 않아 고민이 깊어졌다. 비단 김씨만의 이야기가 아니다. 스마트폰과...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 11일 0

현대인의 식사 시간은 점점 짧아지고 있다. 늘어난 배달 음식, 간편식에 의지하면서 ‘식사를 챙긴다’기보다 ‘허기를 채운다’는 느낌이 더 강해졌다. 최근 건강 트렌드는 단순히 먹는 양이나...