생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2021년 5월 3일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 10월 6일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 7월 30일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 7월 7일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 6월 16일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 5월 24일 0

생활 강명현 기자 - 2022년 5월 16일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 9월 9일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 6월 29일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 7월 21일 0

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건강 강명현 기자 - 2026년 2월 6일 0

최근 집과 직장을 오가며 ‘만성피로’를 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 몸이 무겁고 아무리 쉬어도 피곤이 해소되지 않아 일상에 지장이 생긴다는 호소도 많다. 전문가들은 지나친 업무와...

기타 강명현 기자 - 2026년 2월 4일 0

임신은 여성의 신체가 생애 가장 역동적인 변화를 겪는 시기입니다. 호르몬의 변화로 관절은 느슨해지고, 무게 중심이 앞으로 쏠리며 허리와 골반에는 전에 없던 통증이 찾아옵니다. 이 시기의...

기타 강명현 기자 - 2026년 2월 3일 0

우리는 흔히 명상이라고 하면 가부좌를 틀고 앉아 눈을 감고 정지해 있는 모습을 떠올립니다. 하지만 가만히 앉아 있을 때 오히려 잡생각이 꼬리에 꼬리를 물어 괴로운...

건강 강명현 기자 - 2026년 1월 29일 0

최근 스트레스와 만성 피로로 고민하는 이들이 많아지면서, 전통 의학이나 복잡한 치료 대신 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 눈길을 끌고 있다. 대체요법은 침, 명상,...

건강 강명현 기자 - 2026년 1월 28일 0

최근 사회 분위기가 빠르게 변화하면서 스트레스를 일상에서 떼어놓기 어렵다는 이들이 늘고 있다. 직장인 김민지 씨(34)는 “책상 앞에 앉아 있는 시간은 늘어나고, 휴식 시간은 점점...

건강 강명현 기자 - 2026년 1월 27일 0

최근 건강을 중시하는 분위기 속에서 필라테스가 다시 한 번 주목받고 있다. 바쁜 일상과 한정된 시간 속에서 간편하게 할 수 있다는 점이 인기 요인으로 꼽힌다....