생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 29일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 18일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 11일 0

생활 강명현 기자 - 2020년 12월 24일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 2월 22일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 15일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 2월 15일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 3월 3일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 4월 20일 0

생활 강명현 기자 - 2021년 4월 2일 0

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건강 강명현 기자 - 2026년 1월 6일 0

최근 현대인의 건강 트렌드가 '몸' 중심에서 '마음 건강'으로 확장되면서, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 스트레스 관리 루틴이 주목 받고 있다. 긴장된 사회 분위기, 빠른...

기타 강명현 기자 - 2026년 1월 2일 0

몸의 중심을 세우는 힘, 파워하우스가 바뀌면 삶의 에너지가 바뀐다 필라테스를 배우는 사람들에게 가장 익숙하면서도 어려운 단어가 바로 '파워하우스'다. 조셉 필라테스가 강조한 이 개념은 단순히 복근만을...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 30일 0

여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강관리 트렌드가 일상에 자리잡고 있다. 예전에는 다이어트나 피부 관리가 주를 이뤘지만, 최근에는 신체적·정신적 균형을 중시하는 전인적 건강 관리가...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 29일 0

끊임없는 피로감에 지친다는 목소리가 늘고 있다. 직장인 임현정(가명, 41) 씨는 “충분히 잠을 자도 피로가 풀리지 않아 일상생활이 힘들다”고 털어놨다. 이렇게 ‘만성피로’는 많은 한국인의 고질병이...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 24일 0

최근 건강 트렌드로 ‘걷기 명상’이 주목받고 있다. 스마트폰 화면 속에서 벗어나 자연 속을 천천히 걸으며 몸과 마음을 돌보는 것이 일상 속 새로운 습관으로 자리...

건강 강명현 기자 - 2025년 12월 22일 0

송파구에 거주하는 직장인 김지은 씨(34)는 최근 새로운 아침 습관을 들였다. 하루 중 가장 바쁜 시간인 오전, 10분간 스마트폰을 꺼두고 커피 한 잔과 함께 조용히...