생활 | 터닝포인트짐 매거진

생활 강명현 기자 - 2023년 9월 14일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 9월 11일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 6월 29일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 5월 30일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 5월 12일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 3월 3일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 2월 28일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 2월 15일 0

생활 강명현 기자 - 2023년 1월 4일 0

생활 강명현 기자 - 2022년 12월 28일 0

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건강 강명현 기자 - 2026년 6월 23일 0

최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 필라테스가 조명받고 있다. 사무실 근무가 많고 운동 부족을 호소하는 한국 사회에서 필라테스는 남녀노소 모두에게 적합한 운동으로 각광받는다. 비교적 짧은...

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 22일 0

건강을 지키고 활력을 유지하고 싶다면 근육 관리에 주목할 때입니다. 최근 건강 트렌드로 ‘근육 우선 생활’이 떠오르면서, 단순한 운동을 넘어 식생활과 일상 습관까지 중요한 요소로...

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 18일 0

최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순히 치매 예방을 넘어 스트레스 관리, 집중력 향상, 긍정적인 기분 유지가 모두 뇌 건강과...

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 16일 0

최근 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서, ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 각종 후기와 노하우가 오가며, 저탄고지는 이제 특별한...

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 15일 0

최근 걷기 운동이 건강을 지키는 실천적인 방법으로 각광받고 있다. 복잡한 일정과 긴 출퇴근으로 운동할 시간이 부족한 현대인들에게 걷기는 몸과 마음 모두를 위한 간편한 운동법으로...

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 12일 0

최근 스트레스와 디지털 기기의 과다 사용으로 ‘뇌건강’이 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 트렌드와 간단한 뇌 활력 습관을 소개한다. 1....