건강 | 터닝포인트짐 매거진

건강 강명현 기자 - 2024년 10월 21일 0

건강 강명현 기자 - 2024년 4월 18일 0

건강 강명현 기자 - 2025년 8월 13일 0

건강 강명현 기자 - 2025년 6월 4일 0

건강 강명현 기자 - 2021년 6월 1일 0

건강 강명현 기자 - 2024년 4월 22일 0

건강 강명현 기자 - 2025년 4월 9일 0

건강 강명현 기자 - 2025년 3월 17일 0

건강 강명현 기자 - 2025년 6월 17일 0

건강 강명현 기자 - 2022년 11월 29일 0

12 3...22 22의 페이지 1

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 11일 0

현대인의 건강한 삶에서 ‘뇌건강’에 대한 관심이 나날이 커지고 있다. 누구나 오랜 시간 또렷한 기억과 똑똑한 두뇌를 바라는 만큼, 뇌를 청춘처럼 가꾸는 생활 습관이 주목받고...

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 10일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 보충제에 대한 소비도 함께 증가하고 있다. 다양한 제품들이 쏟아지는 가운데, 자신에게 맞는 영양제 섭취 방법과 실생활 적용법이 주목받는다. 서울...

기타 강명현 기자 - 2025년 11월 7일 0

아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 6일 0

바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 직장인들이 늘어나면서, 짧은 휴식 시간인 ‘마이크로 브레이크’가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 브레이크란 1~5분 남짓 짧은 시간 동안...

건강 강명현 기자 - 2025년 11월 4일 0

최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘꾸준한 걷기’가 자리잡고 있다. 어렵거나 복잡한 운동보다 매일 가볍게 산책하는 습관이 몸과 마음 모두에 작은 변화를 가져온다. 서울 마포구에 사는 직장인...

건강 강명현 기자 - 2025년 10월 28일 0

최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 무리한 다이어트나 유행하는 영양제에만 의존하는 대신 일상생활에서 실천 가능한 건강 관리법이 주목받고 있다. 간단하면서도 꾸준히 실천할 수 있는...