터닝포인트짐 매거진

제호 : 터닝포인트짐 매거진
발행소 : 인천시 서구 중봉대로 594, 10층
등록번호 : 인천 아01377 / 등록일 : 2018년 12월 31일 / TEL : 1877-8250
발행인 : 이동진 / 편집인 : 장룡근 / 청소년보호책임자 : 이동진/청소년보호정책 (바로가기)

터닝포인트짐 매거진

층간소음 걱정 없는 ‘방구석 댄스’ 홈트레이닝 꿀팁

먹는 것까지가 러닝이다: 당신의 엔진을 돌리는 ‘고성능 연료’의 배합

뇌를 깨우는 산책: 왜 천재들은 걷다가 아이디어를 얻었을까?

몸과 마음을 챙기는 ‘마음챙김 걷기’ 열풍…일상에서 실천하는 건강 루틴

“마음도 운동이 필요하다” — 일상 속에서 실천하는 정신건강 루틴

최신 기사

층간소음 걱정 없는 ‘방구석 댄스’ 홈트레이닝 꿀팁

먹는 것까지가 러닝이다: 당신의 엔진을 돌리는 ‘고성능 연료’의 배합

뇌를 깨우는 산책: 왜 천재들은 걷다가 아이디어를 얻었을까?

몸과 마음을 챙기는 ‘마음챙김 걷기’ 열풍…일상에서 실천하는 건강 루틴

“마음도 운동이 필요하다” — 일상 속에서 실천하는 정신건강 루틴

“내 몸에 맞는 영양 섭취, 보충제 활용법도 똑똑하게”

건강한 수면, 새로운 라이프스타일의 첫걸음

점점 늘어나는 만성피로, 일상 속 자기관리 루틴으로 돌파구 찾기

“엄마와 아기가 소통하는 시간,” 순산을 돕고 부종을 관리하는 법

명상 필라테스: “몸을 쓰는데 마음이 편해진다?” 번아웃 증후군을 치료하는 ‘동적 명상’

바쁜 일상 속, ‘대체요법’으로 건강 챙기기…실생활 실천법 주목

‘마음 돌봄’이 건강 트렌드로… 실생활에서 쉽게 실천하는 스트레스 관리법