터닝포인트짐 매거진

수요일, 7월 8, 2026

person holding brown grains

건강

“나에게 맞는 식단, 어떻게 시작할까?…실생활 속 건강한 식단 루틴 제안”

강명현 기자 - 2026년 7월 6일

woman in black long sleeve shirt covering her face

건강

“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목

person pouring hot water on white cup

건강

건강에 힘을 더하는 대체요법, 일상에서 실천하는 방법은

person holding orange flower in front of white wall

건강

MZ세대가 이끄는 웰니스 문화, ‘나만의 건강 루틴’이 대세

person in white button up shirt holding clear drinking glass with green liquid

건강

“웰니스 문화, 내 삶에 자연스럽게 녹아드는 건강 습관”

최신 기사

“나에게 맞는 식단, 어떻게 시작할까?…실생활 속 건강한 식단 루틴 제안”

건강 강명현 기자 - 2026년 7월 6일 0

“나만 피곤한가요?”…만성피로, Z세대부터 직장인까지 잡는 ‘피로 리셋’ 건강법 주목

건강 강명현 기자 - 2026년 7월 3일 0

건강에 힘을 더하는 대체요법, 일상에서 실천하는 방법은

건강 강명현 기자 - 2026년 7월 1일 0

MZ세대가 이끄는 웰니스 문화, ‘나만의 건강 루틴’이 대세

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 30일 0

“웰니스 문화, 내 삶에 자연스럽게 녹아드는 건강 습관”

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 25일 0

현대인의 건강한 일상, 필라테스에서 찾다

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 23일 0

근육 키우기, 일상 속 작은 변화부터 시작하세요

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 22일 0

젊고 건강한 뇌, 일상 속 루틴으로 지킨다

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 18일 0

“일상 속 ‘저탄고지’ 열풍… 과하지 않게 실천하는 건강 비법”

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 16일 0

걷기 운동, 새로운 라이프 트렌드로 자리잡다… 바쁜 현대인의 일상 속 건강 챙기기

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 15일 0

“뇌건강, 일상의 작은 변화로 지키자…집에서 실천하는 뇌 활력 루틴”

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 12일 0

만성피로, 일상 속 작은 변화로 극복… ‘슬로우 라이프’가 대세

건강 강명현 기자 - 2026년 6월 10일 0